Hobby 1   

 Schwimmen

Flow-Zustand des vollständigen Eintauchens in ein Aufgabe,die zwar sehr anspruchvoll,aber den eigenen Fähigkeiten angemessen ist

Flow-Erfahrung

-Ausführung einer Tätigkeit,die zutiefst befriedigend ist.

-Ausgewogenes Verhältnis zwischen Anforderung und Können,die Tätigkeit ist nicht zu einfach und nicht zu schwierig.

-Intensive Konzentration auf klare Ziele.

-Direktes und unmittelbares Feedback.

-Das gefühl der vollständigen Kontrolle 

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